Thursday, December 31, 2009

Testimoni terbaru Jus Mate 5




Musfaridzuan Mujer, 30, berkata berat asalnya adalah 143 kg..Katanya selepas menghabiskan satu kotak JM5, beliau berjaya menurunkan berat badan sehingga 10 kg dan sehinggalah kotak ke empat beliau turun ke 103 kg.
“Memang menakjubkan..kalau dulu saya lah manusia paling kuat makan tapi dengan Jus Mate 5 saya tak rasa lapar.
“Kerja pun bertambah kuat kerana kaki saya tak sakit lagi walaupun berdiri lama,” kata beliau yang masih belum berumahtangga.
Beliau berkata selepas berjaya mengurangkan berat badannya, ramai gadis yang mula beri perhatian terhadap beliau malah keyakinan dirinya turut bertambah.
Katanya jika dulu hendak menegur orang pun beliau malu tetapi kini orang pula yang menegur dengan perubahan beliau.

Petikan dr www.herbaprima.com.my

Friday, December 18, 2009

Dr 101 rawat & cergaskan minda

Diformulasikan khas utk mereka yg hadapi masalah kurang daya fikiran, pelupa, tidak fokus & minda yg lesu.
Ramuan2 nyer :
Gingko Baloba
Mampu baikpulih daya ingatan dgn tingkatkan aliran darah di otak & hipotalamus.
Mampu rawat masalah pening, sakit kepala & kemurungan terutama bg mereka yg telah lanjut usia ( yg dah tak dpt dkawal dgn ubat anti murung ).
Vitamin B12
Penting dlm metabolisma saraf.
Kekurangan vitamin ini sebabkan badan & otak letih, pyebab pyakit saraf, sukar bcakap & sel saraf mudah rosak.
Vitamin D
Bantu ptumbuhan & sintesis otak serta penting dlm tingkatkan fungsi otak.
Penyelidikan berterusan buktikan Vitamin D sgt perlu dlm pelihara & bantu kecergasan otak di usia tua.

Dr Hepar - rawatan bg masalah hati

Formulasi Dr Hepar ini mgambil masa 10 tahun utk dsiapkan & digunakan dgn selamat oleh pguna.

Ramuan penting :
MILK THISTLE
Merupakan herba terbaik, paling berkuasa yg mmpu legakan pyakit hati.
Bantu rwt radang hati sperti Hepatitis & Cirrhosis.
Kandungan dlm Milk Thistle iaitu flavonoid yg dipanggil SILYMARIN ( sejenis anti oksida dan anti radang ) ini, mmpu lindungi hati dr keracunan ubatan dadah seperti acetaminophen..Ianya mbantu hati dr kerosakan & galakkan pertumbuhan  sel hati yg baru.
SELENIUM
Memelihara tisu spya sntiasa dlm keadaan anjal & lambtkan perubahan penuaan sel..
N-acetyl-cysteine ( NAC ) adalah anti oksida yg kuat yg mampu lindungi hati dr serangan virus serta mbntu lindungi hati dr toxin berbahaya.

Thursday, December 10, 2009

DIDIE ALIAS GALAK MENARI SELEPAS SIHAT DGN DOC K

BUKIT JALIL, 9 Dis (HPM) – “Kalau Enot tak perkenalkan saya DOC-K, mungkin saya tak boleh teruskan niat menari di Sehati Berdansa,” kata pelakon terkenal Didie Alias.

Beliau yang bersama Enot mempromasikan produk HPM di karnival Jom Heboh Sabtu lalu berkata semasa memulakan latihan menari bulan lalu, beliau tidak dapat menumpukan perhatian kerana sakit sendi di seluruh badannya.
Kata Didie selepas mengadu masalah itu kepada Enot, beliau dicadangkan menggunakan produk Dr Rozmey iaitu Doc-K.

“Enot kata Doc-K sangat membantu suaminya untuk tampil hebat di pentas. Jadi saya tanpa ragu-ragu mencuba produk itu dan ternyata badan saya rasa lebih bertenaga menjalani latihan seharian di studio.

“Bayangkan kalau saya tak minum jus itu, saya terpaksa menanggung kesakitan sepanjang latihan sebab badan saya mudah lenguh dan kejang,” kata Didie lagi.

Menurutnya kini sudah sebulan beliau gunakan Doc-K dan juri-juri rancangan itu kagum dengan tenaga dan persembahan ‘terbang’ beliau di pentas.
Biarpun tersingkir di minggu ke enam, namun beliau tetap akan teruskan aktiviti menari sebagai hobinya yang terbaru.

P/S : PETIKAN BULETIN HPM

Sunday, December 6, 2009

Jus Mate penawar Bell's Palsy

TESTIMONI BENAR BLOG OWNER :
JUS MATE 5 BANTU LEGAKAN SIMPTOM BELL'S PALSY
Saya, Nurul Izza, 25 tahun, disahkan mhidap Bell's Palsy sejak berumur antara 10-12 tahun. Bell's palsy ni org kita ckp angin ahmar-tapi bukan..bila kena Bell's attack tu, muka sebelah kanan saya akan lumpuh sementara. Bila g klinik, doc akan bg steroid & dlm 1 mgu, attack tu akan hilang..
Jarang org kena, dah nasib saya, terima jela..
sepanjang umur ni, dah 2 kali saya kena.Last attack was when i studied at UPM,thun 2003 tak silap. that time, saya dpt tau, klu kena attack kali ke-3. saya berisiko utk lumpuh half body..Ikut jangkaan, masa sy umur 30 nnti..Ya Allah, sape tak takut kan??
Simptom pyakit myebabkan saya akan terlalu kerap sakit kepala, org pk migrain.
Saya tau pun lepas saya bersalin & diberhentikan kje gov..patutla bila sakit kepala, smpai sminggu pun belum tntu kurang..
at the first time sayai sbb minum Jus Mate ni, niat nak turunkan berat, malang lagi, cukup pyh trun sbb pnh amik ubat kurus Indon. Tapi satu PERKARA TERBAIK PENH JD PADA SAYA..Masa hari saya amik Jus Mate ni peket pertama, saya sakit kepala giler2..Selepas minum jek, ptg tu sakit saya hilang & smpai sekarang Dec 09, SAYA TAK PERNAH SAKIT KEPALA TERUK MCM DULU..MCM SAYA DAH JD ORG LAIN ..!!
jika anda yg membaca ni, jika anda sndiri @ kwn2 anda ade migrain or even Bell's Palsy, tunjukkan individu tu testimoni ini..Saya terpanggil utk share this story sbb sy fhm ape rasanya kerap sakit & tercari2 penawar..
sila hubungi saya jika anda sama derita mcm saya & ingin jadi sihat semula.
IZZA, 017-9071084

Wednesday, November 18, 2009

TESTIMONI PGUNNA JDM5

TESTIMONI TERBARU JUS MATE 5
LYDIA, 23 TAHUN..
DARI 105KG KEPADA 49KG ( 4 BULAN )





MIMIE
SEBELUM 98 KG


SELEPAS 68 KG


p/s tak yah aku letak byk2 pon..korg seme pon tau dah kan..
tinggal lagik nak cuba ubah diri atau pun tak jek..
ape2 hal cntct yer..
pic ni courtesy from www.herbaprima.com.my

TESTIMONI dR11





RESDUNG PULIH DGN DR ii

BUKIT JALIL, 10 Dis (HPM) – Menderita penyakit resdung bukanlah satu pengalaman yang mudah untuk dilalui.

Bagi Kamarulzaman Masri, 35, penyakitnya itu menyebabkan beliau selalu menjauhkan diri dari rakan-rakan sekerja kerana kerap bersin dan disamping kurang keyakinan diri dengan wajah yang bernanah.

Menurut beliau penderitaan itu dihadapinya sejak zaman remaja lagi. Mukanya gatal kemerah-merahan dan ditumbuhi jerawat batu yang besar sehingga wajahnya mempunyai liang pori-pori yang besar.

“Tangan saya juga gatal-gatal malah badan saya selalu lenguh dan keadaan itu membuatkan saya kurang aktif berbanding lelaki lain.

“Apabila diperkenalkan DR II saya mengambilnya setiap malam sebelum tidur dan hasilnya setiap hari saya semakin bertenaga dan tidak kerap bersin,” kata beliau yang merupakan seorang kakitangan kerajaan dari Ampang, Kuala Lumpur.

Kamarulzaman berkata selepas menghabiskan tiga kotak DR II lebih 80 peratusnya masalahnya pulih.

“Saya gembira sekarang kerana masalah ini tidak mengganggu kerja saya lagi…segalanya kembali normal setelah hampir 20 tahun saya laluinya.

“Apabila melihat saya hampir pulih isteri saya Norisa Ghazali turut menggunakan DR II kini untuk mencantikkan kulitnya yang mempunyai masalah jerawat biasa. Alhamdulillah, kami lebih berkeyakinan diri dengan DR II,” kata beliau.

TESTIMONI DR BETES

“Dalam masa seminggu saja saya ambil dR Betes , saya rasa lebih bertenaga dan bersemangat serta tidak lesu lagi melakukan kerja saya..bacaan gula dalam darah saya juga turun dari 22.9 mmol/L kepada 14.4 mmol/L.

Saya nak kongsi pengalaman menakjubkan ini bersama pembaca yang menghidap penyakit yang sama seperti saya supaya tidak ragu-ragu mencuba dR Betes,” itulah luahan perasaan gembira seorang juruteknik pembuatan di Composites Technology Research Malaysia Sdn.Bhd (CTRM) di Batu Berendam, Melaka apabila dihubungi wartawan Herba Prima Marketing Sdn.Bhd di sini hari ini.
Zainal Mamat, 38, merupakan seorang penghidap diabetes sejak enam tahun lalu dan sering dimasukkan wad kerana penyakitnya itu.

Menurut beliau pelbagai ubat diambil untuk mengubati penyakitnya namun semuanya sia-sia malah sebahagian ubat yang diambilnya menyebabkan beliau mengalami cirit-birit.

“Sebagai seorang penghidap diabetes , saya sedar saya berhadapan dengan bahaya setiap hari terutamanya apabila kandungan gula dalam darah menjadi terlalu tinggi, saya bakal berhadapan dengan masalah jantung yang serius.

Tidak cukup dengan itu, beliau turut terdedah kepada komplikasi lain seperti serangan angin ahmar, kegagalan buah pinggang, kerosakan mata dan saraf serta luka yang boleh mengakibatkan amputasi.

Namun penderitaan selama enam tahun itu tiba-tiba dirasakan berakhir setelah seminggu mengambil produk terbaru HPM iaitu dR Betes.
Katanya tugasnya yang memerlukan tumpuan kini dapat dilakukan dengan sempurna dan paling menggembirakannya beliau tidak mengalami alahan cirit-birit dengan dR Betes.

Monday, November 9, 2009

dR 8 atasi masalah mata

Produk terbaru Herba Prima kali ini iaitu dR8 adalah solution alternatif terbaik yg mmpu mengatasi masalah keletihan mata & mngantuk yg seringkali dialami pengguna terutama pada waktu malam.
Produk ini sgt sesuai digunakan oleh golongan warga emas yg mengalami masalah penglihatan atau remaja berusia 12 tahun ke atas, serta pemandu bas/van kilang yg bekerja shif malam. Pengguna akan merasai keselesaan apabila mgambil produk ini & kurang mgantuk bagi mereka yg ingin mengulangkaji pelajaran pd wktu tgh malam ( disyorkan bg pelajar UNIVERSITI ). ianya jauh lebih baik drpd mana-mana produk titisan cecair mata.

Antara kandungan di dalam dR8 ini :
Vitamin C & E
Mampu halang radikal bebas drpd cederakan pigmen retina mata
Serbuk Bilberry
Menambah pigmen retina bg membenarkan ia melihat lebih byk cahaya- seterusnya penglihatan yg lebih baik pd waktu mlm.
Perlahankn degenerasi macular, halang katarak & diabetic retinopati.
Vitamin A
Cegah konjunktivitis, cegah kornea dari kekeringan.
Galak pertumbuhan retina yg lebih baik.
Zinc & Carotenoid
Cegah degenerasi macular ( pyebab kebutaan )
Beta Carotene
Halng kebutaan waktu mlm.
Tingkatkan imuniti.
Lindungi dr kanser & toksin.


SATU KOTAK dR8 MENGANDUNGI 30 SACHET..
sila hubungi pengedar di blog ini untuk mendaptkan produk yg mmpu mengubah hidup anda!!

Friday, October 30, 2009

DrQ10 utk pesakit jantung

Omega 3:
Penting dlm kawal proses pbekuan darah.
Bantu otot-otot jntung & sel neuron dr tercedera serta pulihkan sel yg rosak kpd normal.
Terbukti mbntu pguna yg lemah jantung & serangan strok, pyakit Lupus, psoriasis, rheumatoid, arthritis, sakit kepala, migrain, kanser prostate, kanser payudara & kencing manis.
Serbuk biji anggur:
Kaya dgn protein, flavonoids & bioflavonoids yg mmpu tambah & lancarkan aliran drh, kuatkan dinding kapilari darah
Bantu merawat kecederaan sel akibat serangan radikal bebas , ini membantu merawat penyakit disebabkan ketuaan seperti kerosakan macular, penglihatan, meningkatkan penglihatan semasa malam dan penglihatan dalam kecerahan yang melampau. Procyanidin dalam sebuk anggur ini juga mampu melebatkan rambut dengan membantu pertumbuhan rambut.
Gingko Biloba:
Amat bagus untuk rawatan mereka yang hilang memori dengan memperlancarkan peredaran darah di otak. Gingko membantu salur darah rehat dan berkembang dan memudahkan peredaran darah dan menghalang kolestrol menyempitkan saluran darah.
Omega-6:
Ia boleh menyembuhkan rasa kebas, sakit dan kurang deria rasa bahagian badan yg lumpuh.
Vitamin E:
Mampu lindungi otot jantung dari tercedera.
Green Tea:
Membantu kawal tahap gula dalam badan.
Kurangkan risiko penyakit seperti kanser, jantung, serangan kuman, rheumatoid dan sakit sendi arthritis dan tingkatkan immune system.


Dr Betes utk pesakit Diabetes

Caner Dr Betes ni react yer?
Formula ringkas buatkan pguna rs kenyang..Bahan di dlmnyer pula bertindak aktifkan tahap guna oleh sel2sel badan.
Kebolehan pengaktifan sel pancreas utk phasilan insulin ini telah bntu normalkan tahap gula dlm drh.

Antara kandungan ramuan :
Whey Protein
Sbg sumber tenaga & berikan rs kenyang.
White Kidney Bean
Mampu normalkan kdr guna karbohidrat yg dtukarkan kpd gula & kurangkan kalori yg diambil.
Stevia Leaf
Pemanis yg 30-300 kali lebih manis dr gula-alternatif tbaik pd pemanis tiruan yg tidak lgsung mnambahkan kalori serta no side effect !
Sgt baik dlm mrawat mslh phadaman, hati & usus.
Biotin
Bantu gula dtukarkan kpd tenaga yg dperlukan in daily life.
Mampu tingkatkan metabolisme amino acid & karbohidrat.



Cara minum.
Campurkan serbuk dR-Betes dengan 400 ml air sejuk dan goncang . Pastikan anda tidak mengambil makanan berkalori tinggi dan air manis sehingga tempoh 4 jam selepas minum dR-Betes. Anda kini mula merasa kenyang dan bolehlah mula amal makanan yang kurang kalori dan manis.

TESTIMONI BENAR :
ada patient diabetes ni, bfore amik, kaki berlubang..pas minum dlm beberapa peket shj, luka tu sembuh..tetapi harus diingatkan, pemakanan WAJIB dijaga sebab diabetes adalah penyakit yg perlu dikawal..Dr Betes sgt2 mbntu..!!

Dr Silky memantapkan payudara & pinggul wanita

Dr Silky mgabungkan ramuan terpilih yg btindak scara sinergi merawat bntuk bdn & kulit wanita.
Berkebolehan membntuk payudara dan pinggul serta lekuk2 badan idaman.

Antara ramuan :



Vitamin C
Anti oksida yg lindungi bdn drpd kecederaan akibat radikal bebas & pertingkatkan imuniti badan serta phasilan kolagen.
Vitamin E
Anti oksida yg mmpu neutralkan radikal bebas.
Folic Acid
Vitamin utama bg fungsi & pembaikian sel badan.
Marine Collagen
Bantu pembentukan kulit & kurangkan kedut
Lobata
Kaya dgn Pyhto-Estrogen yg percepatkan & stabilkan hormon wanita.
Membantu pertumbuhan organ pbiakan wanita.
Mirifica
Sejenis tumbuhan yg mengandungi Pyhto-Estrogen natural yg sgt2 berkesan perlahankan proses penuaan  sperti  kedutan kulit, rambut, tulang & payudara kendur.
Astaxanthin
Anti oksida terbaik utk merawat kulit


Monday, September 28, 2009

Trn 8 kg dlm seminggu jer?!!

my customer sorang ni, bdn dia dlm kategori wanita comel la, mcm saya jugak..
mulanya dia dh putus asa sgt dah, lalu dibiarkan je badan semakin naik..
bila dia dpt tau saya jual Jus AJAIB ni, dia pun try la..baru minum 2 peket, dia rasa bdn dia mcm ringan je, sedap..
masuk peket ke-7, Alhamdullilah, berat nya berjaya turun shingga 8 kg..!!!
Jeles ar...
saya lmbat je trn..
tapi takpe..saya pun tumpang happy.sbb saya tau ape perasaan jadi wanita comel..
semoga penurunan dia mampu mgubah personaliti dan juga membaikpulih tahap keyakinan dirinya..
Gambat dia, kena tgu ok..

Tuesday, September 1, 2009

Nilai Kalori Makanan

1tbsp minyak apa jenis pun 120 kcal
1 tbsp butter 100 kcal
1tbsp santan low fat 9- 15 kcal
1tbsp santan biasa 30-50 kcal
1/2 cup sayur 20-30 kcal
1/2 cup nasi, pasta, mi, bihun, cereal 100 kcal
1 keping roti less 100 kcal
1 potato n banana less 100 kcal
100g seafood - 100 kcal
100g fish - 120-150 kcal
100g chicken 130-150 kcal
100 g red meat 150 kcal
1tbsp sos2 .. 20-40 kcal


french fries - 1 small cup (90g) - 290 Kcal
hot dog - 1 whole (82g) -225 Kcal
mashed potatoes -1 cup regular (94g)- 87Kcal
Big Mac - 1 - 570Kcal

Sangat tinggi / Very high (> 600 kcal)
Nasi goreng (dengan telur, ayam dan sayur) /
Fried rice (with egg, chicken and vegetable)

Tinggi/High (401 -600 kcal)
Mi bandung
Kueh tiau bandung
Mi kari
Nasi dagang
Mi hoon bandung/Mee hoon bandung
Nasi briyani, nasi sahaja
Nasi minyak

Sederhana / Medium (101 - 400 kcal)
Nasi lemak
Mi sup/Mee soup
Roti telur
Kueh tiau goreng
Roti canai
Capati
Mi hoon goreng
Mi goreng
Nasi ayam



OTHER TRADITIONAL KUIH


Sangat Tinggi / Very High (>300 kcal)

Mysore pak/Mysore pak
Laddu/Laddu
Papadam/Papadam

Tinggi / High (151 - 300 kcal)
Bingka ubi kayu
Vadai, kacang dal kuning
Lepat pisang/Lepat pisang
Cokodok pisang
Kuih kasturi
Kuih talam ubi kayu


Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)

Kuih sagu
Pisang goreng
Kuih kastard jagung
Popia
Puding jagung
Kuih kacang
Putu kacang
Cucur badak
Emping


TRADITIONAL KUIH (RICE & RICE-FLOUR BASED)


Tinggi / High (151-300 kcal)
Tepung bungkus
Bidaran
Kuih bom
Kuih sri muka
bingka tepung beras
Pulut panggang
Kuih koci pulut putih
Kuih kasui
Kuih koci pulut hitam


Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)

Tapai pulut
Kuih lapis
Kuih lompang
Rempeyek
Kuih bakul
Dodol
Wajik

Rendah / Low (0 - 50 kcal)
Kuih karas
Kuih buah Melaka
Kuih buah rotan


TRADITIONAL KUIH (WHEAT FLOUR BASED)

Tinggi / High (151 - 300 kcal)

Kuih apam balik
DonaT
Kuih pau kacang merahg
Kuih pau ayaml
Kuih apam gula hangus

Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)
Halwa/Halwa
Cucur udang
Kuih ketayap
Curry puff
Kuih keria
Kuih lidah kucing
Kuih apam

Rendah / Low(0 - 50 kcal)
Karipap mini/Mini curry puff
Baulu cermai
Kuih tat nenas/Pineapple tart
Kuih bawang
Kuih kapit

Murtabak/mutton - 1 piece - 722 kalori
Cheese Cake - 1 slice - 400 kalori
Roti Telur & Dhal - 1 piece & 1/2 cup - 414 kalori
Laksa Kari - 1 bowl - 589 kalori
Nasi Lemak - 1 complete - 644 kalori
Mee Goreng Mamak - 1 plate - 660 kalori
Lor Mee - 1 bowl - 383 kalori
Mee Rebus - 1 plate - 556 kalori
Mee/Bihun Goreng - 1 plate - 510 kalori
Kuey Goreng Kerang - 1 plate - 743 kalori
Mee Wantan - 1 plate - 409 kalori
Laksa Penang - 1 bowl - 436 kalori
Mee sup - 1 bowl - 381 kalori
Lor Mai Fun - 1 plate - 422 kalori
Nasi Briyani Kambing - 1 plate - 587 kalori
Nasi Minyak + Rendang Daging - 1 plate - 664 kalori
Nasi Campur + 3 dish - 1 plate - 620 kalori
Century Egg Porridge - 1 bowl - 423 kalori
Nasi Ayam - 1 plate - 600 kalori
Nasi Goreng Biasa - 1 plate - 637 kalori
Nasi Claypot - 1 bowl - 898 kalori
Bah Kut Teh - 1 bowl - 348 kalori
Sotong goreng tepung - 1 small plate - 630 kalori
Sup Krim - 1 rice bowl - 375 kalori
Cheese burger with extra beef - 1 whole - 438 kalori
Fried fish cake with bun - 1 whole - 433 kalori
sundae chocolate - 1 cup - 380 kalori
Apple Pie - 1 piece - 260 kalori
Cheese & meat sauce - 1 small plate - 444 kalori
Sandwich chicken salad - 1 whole - 481 kalori
Pasembur - 1 plate - 752 kalori
Rojak Buah - 1 plate - 443 kalori
Teh tarik - 1 glass - 83 calori (if you take 4 cups a day, it will equal to 1 1/2 bowl rice


Pastikan anda mengikut kalori makanan yang di sarankan
ketika menjalani PROGRAM DIET JUS DIET MATE 5

Jika minum 1 peket - 1000 kcal sehari
Jika minum 2 peket - 800 kcal sehari


Mengurangkan pengambilan kalori melalui
pengganti makanan (Meal Replacement)
Ini di lakukan supaya kalori yang dimakan kurang dari apa yang tubuh
mampu bakar tetapi dalam masa yang sama membekalkan tubuh dengan
segala zat makanan yang badan perlukan supaya tubuh berfungsi dengan
baik.
Pilihlah makanan yang kurang kalori menggantikan makanan yang berkalori tinggi, seperti :


Semangkuk meehon sup menggantikan sepinggan kuih teow goreng,
(350 kalori) (600 kalori)
Segelas air kacang soya menggantikan sebotol minuman ringan,
(60 kalori) (150 kalori)
Sepotong buah segar menggantikan semangkuk bubur caca,
(60 kalori) (300 kalori)

Jumlah : 470 kalori 1050 kalori

Sajian makanan segera
Pilih yang berkalori rendah : dari makanan segera yang berkalori tinggi seperti :

burger keju, 317 kal whooper sandwich, 628 kal
buah-buahan, 60 kal kentang goreng, 227 kal
air atau teh tanpa gula, 0 kal coke, 150 kal
salad tanpa dresing, 28 kal

Jumlah : 405 kalori Jumlah : 1005 kalori



How Many Calories Are Burned During Exercise



Type of Exercise (Calories/hour)
Sleeping(55)
Eating (85)
Sewing (85)
Knitting (85)
Sitting (85)
Standing (100)
Driving (110)
Office Work (140)
Housework, moderate (160+)
Golf, with trolley (180)
Golf, without trolley (240)
Gardening, planting (250)
Dancing, ballroom (260)
Walking, 3mph (280)
Table Tennis (290)
Gardening, hoeing etc. (350)
Tennis (350+)
Water Aerobics (400)
Skating/blading (420+)
Dancing, aerobic (420+)
Aerobics (450+)
Bicycling, moderate (450+)
Jogging, 5mph (500)
Gardening, digging (500)
Swimming, active (500+)
Cross country ski machine (500+)
Hiking (500+)
Step Aerobics (550+)
Rowing (550+)
Power Walking (600+)
Cycling, studio (650)
Squash (650+)
Skipping with rope (700+)
Running (700+)
PENYAKIT KENCING MANIS
Apa Dia Penyakit Kencing Manis

Penyakit kencing manis adalah keadaan di mana kadar gula berlebihan dlm darah. Ini terjadi kerana badan kekurangan hormon insulin (fungsinya utk tukar gula kpd tenaga) yg dihasilkan oleh organ pancreas yg terletak di bwh perut.

NORMAL - Bdn kita mengeluarkan tenaga drpd makanan. Dlm perut, mknn karbohidrat (berkanji dan bergula) ditukar jadi gula (glukos) dan masuk ke dalam saluran darah di mana ia akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga. Glukos adalah punca utama yang memberi tenaga. Insulin membantu gula (glukos) dalam darah untuk memasuki sel-sel badan untuk ditukarkan kepada tenaga.

PSAKIT KENCING MANIS - Organ pancreas tidak dpt menghasilkan hormon insulin dengan secukupnya ATAU insulin yang dikeluarkan tidak dapat bertindak seperti biasa. Akibatnya, glukos atau gula tidak dapat memasuki sel-sel badan. Kadar gula dalam peredaran darah menjadi tinggi. Gula yang berlebihan ini akan disingkirkan oleh badan melalui air kencing. Inilah sebabnya, penyakit ini dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tanpa insulin, sel-sel badan tidak menerima bekalan glukos, walaupun kadarnya amat tinggi dalam peredaran darah. Ini menyebabkan badan akan kekurangan tenaga.


PANDUAN MAKANAN
Makanan yang patut dielakkan

Gula, Gula melaka, Coklat, Jem, Madu, Sirap, Aiskrim, Biskut-biskut yang manis, Susu pekat, Minuman ringan, Gula-gula jeli

Makanan yang patut dikurangkan
Nasi, Roti, Ubi kentang, Ubi keledek, Ubi kayu, Jus, Kelapa, Daging kambing, Buah-buahan jeruk, Bahan-bahan tenusu

Makanan yang boleh dimakan dengan bebas
Serbuk lada, Rempah-rempah, Serbuk kari
Cecair – air, teh, kopi, jus tomato dan limau, sup cair
Sayur-sayuran – kacang panjang, kobis, bawang, timun, lobak merah, kangkong, sawi,cendawan, bayam,tomato,bunga kobis, kacang bendi,terung, ketola.

Mengelakkan jangkitan
Pesakit kencing manis lebih mudah mendapat jangkitan daripada orang biasa. Oleh itu, anda perlu menjaga diri sendiri melalui langkah-langkah tersebut :
Selalu menjaga kebersihan diri
Tiap-tiap hari, cucikan kaki dan jari-jari kaki dengan menggunakan sabun dan air, keringkan kaki dan sapukan bedak
Mandilah selalu
Sapukan bedak di bahagian-bahagian kulit yang berpeluh berlebihan
Jaga kebersihan gigi
Menjauhkan diri dari kecederaan
Jangan berjalan tanpa kasut atau selipar
Berhati-hatilah semasa memotong kuku jari dan jari kaki
Bersih dan balutkan mana-mana luka yang ada
Berhati-hati semasa bercukur
Penjagaan kaki
Kalau peredaran darah di bahagian kaki anda tidak dapat mengalir dengan sempurna atau diganggu, ini boleh membawa akibat yang buruk dan mungkin boleh menghilangkan kaki anda disebabkan oleh jangkitan yang melarat. Oleh itu, sentiasa perlu menjaga kaki anda
Jangan menyilangkan kaki anda semasa duduk pada suatu masa yang lama
Jangan pakai kasut yang ketat
Sentiasa urutkan kaki anda
Tiap-tiap hari, berbaringlah dengan meletakkan kaki di paras yang lebih tinggi dari badan anda untuk beberapa minit

Apakah bahaya kalau penyakit kencing manis tidak dirawat atau dikawal dengan baik.
Penyakit ini akan melarat sehingga mendatangkan akibat-akibat buruk seperti :-
Buta
Kerosakan buah pinggang
Sakit jantung dan penyakit lumpuh
Darah tinggi
Penyakit saraf
Ini boleh mengakibatkan pesakit hilang deria di bahagian kaki dan tangan. Ia tidak dapat merasai sakit, panas dengan itu boleh mencederakan diri sendiri tanpa disedari
Jangkitan yang menyebabkan Gangrene (tisu-tisu mati) yang boleh mengakibatkan kehilangan kaki
Tidak sedarkan diri
Kalau tidak dirawati dengan serta merta, pesakit boleh maut

Terbitan Kementerian Kesihatan Malaysia

Wednesday, August 26, 2009

testimoni Dr Betes

my dad-in-law mhidap diabetes n sms dia mula try Dr Betes ni kaki dia dh berlubang..pas guna 8 peket shj, Alhamdullilah kaki tu dh beransur sembuh....
so, jika anda phidap diabetes, sy ama myarankan anda mcuba sndiri produk ini kerana testimoni sy tlh pun mrasai kberkesanan nya..
ape sgt rm200 jika dbandingkan dengan keadaan anda tanpa kaki,atau pun buta, bukan?
renungkanlah...
Diabetes adalah satu pyakit yg mmpu mbuat hidup anda sengsara....
adanya produk ini, anda mmpu melawan pnyakit tsebut..
p/s : thanks to my dad-in-law ( Kader bin Kasa, Felda Keratong 7..)